KOMPAS.com - Melakukan operan dengan dua tangan terbuka di atas kepala dalam permainan bola voli disebut umpan atau passing atas.
Passing atas merupakan elemen yang penting dalam permainan bola voli, mengapa demikian?
Sebab, umpan atas adalah awal dari pola penyerangan dalam bola voli. Pola serangan bola voli umumnya dilakukan secara agresif oleh tiga pemain depan di garis serang.
Adapun pemain yang bertugas mengolah bola untuk para penyerang dalam bola voli disebut set-upper atau tosser.
Set-upper atau tosser akan memberikan passing atas kepada rekan di samping atau belakangnya untuk melakukan smash.
Baca juga: Gerakan Kedua Lutut Saat Passing Atas Bola Voli
Ya, teknik penyerangan bola voli yang paling sering dipraktikkan adalah smash. Smes adalah gerakan memukul bola dengan keras dan tajam.
Terlepas dari smes, bagaimana langkah-langkah melakukan passing atas? Berikut adalah cara melakukan passing atas:
Cara Melakukan Passing Atas
Seorang pemain memiliki tiga tahapan atau gerakan ketika melakukan teknik passing atas dalam permainan bola voli kepada rekan setimnya.
Adapun tiga tahapan tersebut yaitu persiapan, persentuhan atau perkenaan, dan sikap akhir.
Baca juga: Fungsi Passing Atas dalam Bola Voli
Persiapan
- Sikap sedikit badan jongkok, lalu lutut agak sedikit ditekuk.
- Kedua tangan bersiap di atas kepala dengan telapak tangan membuka lebar.
- Mengambil tumpuan kaki selebar bahu.
- Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.
- Pandangan mata ke arah datangnya bola.
Perkenaan atau Persentuhan
- Saat bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan. Jari-jari tangan ditegangkan sedikit tetapi pergelangan tangan tetap rileks.
- Perkenaan tangan pada bola yaitu ruas pertama dan kedua jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama dan gerakannya meluruskan kedua tangan.
Baca juga: Passing Atas dalam Permainan Bola Voli
Sikap Akhir
- Setelah bola lepas dari tangan, diikuti dengan gerakan anggota badan dan langkah kaki ke depan untuk menjaga keseimbangan.
- Kemudian menggunakan gerakan kaki untuk menambah power.
- Lengan bergerak lurus sebagai suatu gerakan lanjutan serta menjaga keseimbangan badan serta pandangan mata terarah pada bola.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.